Akcja „Trzymaj się prosto 2023” zakończyła się.
Akcja „Trzymaj się prosto” była wielowymiarową inicjatywą, w której przeprowadzono wiele aktywności mających na celu promocję zdrowej postawy. W jej ramach zachęcano do regularnego przypominania sobie o konieczności utrzymania prawidłowej postawy, zarówno podczas codziennych aktywności, jak i w trakcie długotrwałego siedzenia przed komputerem w domu czy pracą w ławce w szkole.
W ramach inicjatywy 'Trzymaj się prosto', przygotowano gazetkę informacyjną, która stanowiła cenne źródło wiedzy na temat zdrowej postawy. Gazetka zawierała informacje dotyczące znaczenia prawidłowej postawy, wskazówki dotyczące utrzymania jej podczas różnych codziennych czynności, porady dotyczące tornistra czy znaczenia ćwiczeń korekcyjnych.
W ramach lekcji wychowania fizycznego oraz zajęć z pływania przeprowadzono ćwiczenia korekcyjne, które miały na celu poprawienie postawy ciała i wzmocnienie mięśni odpowiedzialnych za prawidłowe utrzymanie postawy.
W ramach tej inicjatywy, codziennie uczennice z klas 6, znane jako Liderki Ćwiczeń Śródlekcyjnych, odwiedzały klasy I-V, dostarczając krótkie sesje ruchowe. Mając nadzieję na zaszczepienie zwyczaju prowadzenia regularnych przerw ruchowych, wykazały się zaangażowaniem i inicjatywą.
Dodatkowo, Ambasadorzy Prawidłowej Postawy prezentowali wzorce prostej postury w sposób rzetelny i edukacyjny, wpływając pozytywnie na świadomość uczniów i zachęcając ich do dbania o zdrową postawę ciała.
Dodatkowo, podczas trwania akcji przeprowadzono ważenie tornistrów uczniów klas I A, co pomogło rodzicom i nauczycielom w monitorowaniu obciążenia pleców najmłodszych uczestników procesu edukacyjnego.
Dziękuję wszystkim za udział w inicjatywie „Trzymaj się prosto”. Zachęcam do ciągłego dbania o prawidłową postawę, która pozytywnie wpłynie na nasze samopoczucie i komfort codziennego życia. Miejmy to zawsze na uwadze i zachowujmy prawidłową postawę ciała.
„Trzymajmy się prosto!"
Koordynator akcji p. Bożena Lech
Akcja „Trzymaj się prosto” to przypomnienie o tym, że nasza postawa wpływa na nasze zdrowie i jakość życia.